 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>admin, Author at Zdrowe gumy do żucia</title>
	<atom:link href="https://zdravezvykacky.cz/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zdrowegumydozucia.pl/author/admin/</link>
	<description>Zdrowe gumy do żucia dla każdego</description>
	<lastBuildDate>Wed, 31 Dec 2025 09:36:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.10</generator>

<image>
	<url>https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/04/cropped-zdravezvykacky-Color-Favicon-512-32x32.png</url>
	<title>admin, Author at Zdrowe gumy do żucia</title>
	<link>https://zdrowegumydozucia.pl/author/admin/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ksylitol</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/ksylitol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 09:36:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=28399</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ksylitol to naturalny słodzik. Jest uważany za zdrowy cukier, bo nie szkodzi zębom. Dlatego producenci wykorzystują go obecnie do produkcji zdrowych gum do żucia i cukierków. Ksylitol Ksylitol jest naturalnym słodzikiem, znanym również jako cukier drzewny lub cukier brzozowy. Należy do grupy alkoholi cukrowych (polialkoholi) . Xylitol występuje w niewielkich ilościach w wielu rodzajach owoców &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/ksylitol/"> <span class="screen-reader-text">Ksylitol</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/ksylitol/">Ksylitol</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ksylitol to naturalny słodzik. <mark style="background-color:#febfcb;color:#3a3a3a" class="has-inline-color"> Jest uważany za zdrowy cukier, bo nie szkodzi zębom. </mark> Dlatego producenci wykorzystują go obecnie do produkcji zdrowych gum do żucia i cukierków. </strong></p>



<h2>Ksylitol</h2>



<p><strong>Ksylitol jest naturalnym słodzikiem</strong>, znanym również jako cukier drzewny lub cukier brzozowy. Należy do grupy alkoholi cukrowych (polialkoholi) . Xylitol występuje w niewielkich ilościach w wielu rodzajach owoców i warzyw, dlatego jest uważany za naturalny. Ludzie wytwarzają go nawet w niewielkich ilościach w ramach swojego metabolizmu (tj. nasz organizm sam go wytwarza). </p>



<p>Jest powszechnie stosowanym składnikiem <a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/">gum bez cukru</a>, cukierków, mięty, produktów spożywczych przeznaczonych dla diabetyków oraz produktów do pielęgnacji jamy ustnej (<mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">higieny jamy ustnej</mark>). </p>



<p>Aby maksymalnie wykorzystać zalety ksylitolu zawartego w gumach bez cukru, należy przestrzegać pewnych zasad, tj. <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">kiedy żuć</mark>. Najlepiej żuć bezpośrednio po posiłku lub napoju przez co najmniej 20 minut. Gumy do żucia powinny być słodzone wyłącznie ksylitolem. Dlaczego potrzebujesz ksylitolu w swoich gumach do żucia? Według badań inne substancje słodzące nie mają tak wyraźnych korzyści zdrowotnych, a wręcz przeciwnie – często mają skutki uboczne i mogą być szkodliwe dla zdrowia.</p>



<h2>Zalety ksylitolu</h2>



<ul>
<li>niepowoduje próchnicy – zmniejsza kwasowość środowiska, która jest niezbędna do powstawania próchnicy</li>



<li>regularne stosowanie ksylitolu powoduje, że bakterie tworzące próchnicę głodują i obumierają w prawie 75% <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434645/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[1]</a></li>



<li>hamuje rozwój bakterii Streptococcus pneumoniae, które są główną przyczyną infekcji ucha środkowego i zapalenia zatok <a href="https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007095. pub2/abstract" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[2]</a> – może zatem działać jako środek zapobiegający zapaleniu ucha środkowego</li>



<li><strong>zapobiega powstawaniu próchnicy</strong> – dlatego dodaje się go do gum do żucia, <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">odświeżaczy oddechu</mark> i past do zębów</li>



<li>ma <strong>o 40% mniej kalorii niż cukier</strong></li>



<li><strong>może pomóc ludziom osiągnąć bardziej stabilny poziom cukru we krwi</strong> <a href="https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0015" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[3]</a></li>



<li><strong>może być również pomocny w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu 2</strong> <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765599/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[4]</a></li>
</ul>



<h2>Mniej kalorii – dieta</h2>



<p>Ksylitol ma podobną słodycz jak zwykły cukier, ale zawiera <strong>o 40% mniej kalorii</strong>. </p>



<ul>
<li>Cukier stołowy <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">cukier</mark> ma 4 kalorie/g.</li>



<li>Ksylitol 2,4 kalorii/g. </li>
</ul>



<p>Ksylitol można również uznać za słodzik <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">odpowiedni do odchudzania (diet)</mark>, ponieważ zawiera o 40% mniej kalorii niż cukier. </p>



<p>Ksylitol można pozyskać z drzew, takich jak brzoza, lub z włókna roślinnego zwanego ksylanem. </p>



<p>Wadą ksylitolu jest to, że może mieć działanie przeczyszczające. <strong><mark style="background-color:var(--ast-global-color-0);color:#3a3a3a" class="has-inline-color"> Jednak dla psów, a zwłaszcza małych ras, ksylitol jest niebezpieczny </mark></strong> – powoduje u nich hipoglikemię (ostre powikłanie cukrzycy). </p>



<h2>Niski indeks glikemiczny i nie podnosi poziomu cukru we krwi</h2>



<p>Chociaż alkohole cukrowe są technicznie węglowodanami, <strong>większość z nich nie podnosi poziomu cukru we krwi</strong>, dlatego nie są one zaliczane do czystych węglowodanów (dlatego są one popularnym słodzikiem stosowanym w produktach o niskiej zawartości węglowodanów). </p>



<p>Ksylitol ma <strong>bardzo niski indeks glikemiczny i nie podnosi poziomu cukru we krwi ani insuliny</strong> – dlatego nie ma na niego żadnego szkodliwego wpływu cukru. <strong><mark style="background-color:var(--ast-global-color-0); color:#3a3a3a" class="has-inline-color"> Indeks glikemiczny (IG) ksylitolu </mark></strong>– miara tego, jak szybko dany produkt spożywczy podnosi poziom cukru we krwi –<mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color has-ast-global-color-1-color"> wynosi <strong>tylko 7</strong>, podczas gdy zwykły cukier ma 60-70. </mark></p>



<p>Dla osób z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym, otyłością lub innymi problemami metabolicznymi <strong>ksylitol jest doskonałą alternatywą dla cukru</strong>. Badania na zwierzętach wykazują imponujące korzyści dla zdrowia metabolicznego – poprawę objawów cukrzycy, zmniejszenie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a nawet zapobieganie przybieraniu na wadze podczas diety tucznej. </p>



<h2>Zdrowie zębów</h2>



<p><strong>Wielu dentystów zaleca stosowanie <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">gumy do żucia słodzone ksylitolem</mark> jako uzupełnienie <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">higieny jamy ustnej (zębów)</mark>.</strong> Mają ku temu powód. Badania<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5320817/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[5] </a> wykazały, że ksylitol wspomaga zdrowie zębów i pomaga zapobiegać próchnicy. Chodzi o tzw. <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">gumy z ksylitolem (gumy ksylitolowe)</mark>. </p>



<p>Kiedy żujesz <a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">gumę</a> z ksylitolem lub używasz go jako słodzika, szkodliwe bakterie w Twojej jamie ustnej umierają z głodu. </p>



<p>W jednym z badań <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434645/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> [6]</a> gumy do żucia słodzone ksylitolem zmniejszyły poziom złych bakterii o 27-75%, podczas gdy poziom przyjaznych bakterii pozostał na stałym poziomie. </p>



<p>Badania <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11721142/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[7]</a>,<a href="https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/12778091/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[8]</a> przeprowadzone na zwierzętach również sugerują, że ksylitol może zwiększać wchłanianie wapnia w układzie pokarmowym, chronić przed osteoporozą i wzmacniać zęby. </p>



<h2>Zmniejszenie liczby infekcji ucha i drożdżakowych</h2>



<p>Twoja jama ustna, nos i uszy są ze sobą połączone. Bakterie żyjące w jamie ustnej mogą zatem powodować infekcje ucha. Wykazano, że ksylitol może zabijać niektóre z tych bakterii. Badanie<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2352484/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><sup>6</sup></a> &#8211; wykazały, że <strong>u dzieci z nawracającymi infekcjami ucha codzienne stosowanie gum do żucia słodzonych ksylitolem zmniejszyło częstość infekcji o 40%</strong>. </p>



<h2>Inne korzyści zdrowotne</h2>



<p>Ksylitol może zwiększyć produkcję kolagenu i zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Odżywia również przyjazne bakterie w jelitach. </p>



<h2>Gumy do żucia z aspartamem (gumy do żucia z ksylitolem)</h2>



<p>Powszechnie dostępne gumy do żucia zawierają <strong>syntetyczny słodzik aspartam, który w 2023 r. został uznany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako potencjalnie rakotwórczą substancję</strong>. Najbardziej akceptowalnym dla zdrowia zamiennikiem cukru lub aspartamu jest naturalny słodzik ksylitol. Nasza rada – unikaj gum do żucia zawierających aspartam lub inne syntetyczne słodziki, które nie są korzystne dla zdrowia. Idealnym wyborem są gumy do żucia zawierające wyłącznie ksylitol lub w połączeniu ze stewią. </p>



<h2>Ważne linki:</h2>



<p><a href="https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E967" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[9]</a> &#8211; Ksylitol (E967) &#8211; <strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline -color has-accent-color">wskaźnik szkodliwości 0</mark></strong><br><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5320817/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[10]</a> &#8211; Badania &#8211; Ksylitol wspomaga zdrowie zębów i pomaga zapobiegać próchnicy <br><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434645/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[11]</a> &#8211; Badania – gumy do żucia z ksylitolem zmniejszyły poziom szkodliwych bakterii o 27–75%<br><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11721142/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[12]
 </a> i <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12778091/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[13]</a> &#8211; Badania &#8211; zwiększenie wchłaniania wapnia w układzie pokarmowym, ochrona przed osteoporozą i wzmocnienie zębów</p>



<p><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2352484/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">[14]</a> &#8211; Badania &#8211; zmniejszenie powtarzających się infekcji ucha u dzieci</p>



<h2>Źródła artykułu</h2>



<ul>
<li><a href="https://www.healthline.com/nutrition/xylitol-101">https://www.healthline.com/nutrition/xylitol-101</a></li>



<li><a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Xylitol">https://cs.wikipedia.org/wiki/Xylitol</a></li>



<li><a href="https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E967">https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E967</a></li>



<li><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.ncbi.nlm.nih.gov</a></li>
</ul>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/ksylitol/">Ksylitol</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gumy do żucia bez cukru</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/</link>
					<comments>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jan 2024 09:17:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[guma do żucia bez cukru]]></category>
		<category><![CDATA[ksylitol]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowa guma do żucia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=26742</guid>

					<description><![CDATA[<p>Większość dostępnych gum do żucia na naszym rynku w Republice Czeskiej zawiera cukier. Jest on często uznawany przez stomatologów za szkodliwy dla zębów. Istnieje możliwość zakupu gum do żucia bez cukru, ale jak to zazwyczaj bywa, nie każda guma bez cukru jest zdrowsza od najtańszej, powszechnie dostępnej gumy. Wybór wymaga trochę czasu i śledzenia składników &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/"> <span class="screen-reader-text">Gumy do żucia bez cukru</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/">Gumy do żucia bez cukru</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Większość dostępnych gum do żucia na naszym rynku w Republice Czeskiej zawiera cukier. Jest on często uznawany przez stomatologów za szkodliwy dla zębów. Istnieje możliwość zakupu gum do żucia bez cukru, ale jak to zazwyczaj bywa, nie każda guma bez cukru jest zdrowsza od najtańszej, powszechnie dostępnej gumy. Wybór wymaga trochę czasu i śledzenia <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/">składników gum do żucia</a> (ich składu). Krótko mówiąc, nie każda &#8222;zdrowa guma do żucia&#8221; jest naprawdę zdrowa.</strong> <strong>Szczególnie nie powinny zawierać tych <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/kontroverzni-prisady-zvykacek/">kontrowersyjnych składników gum do żucia</a>. </strong></p>



<p><a href="#dlaczego-warto-kupowac-gumy-do-zucia-bez-cukru">Dlaczego guma do żucia bez cukru?</a> | <a href="#cukier">Cukier</a> | <a href="#ochrona-przed-erozja-zebow">Ochrona przed erozją zębów</a> | <a href="#jakie-gumy-do-zucia-bez-cukru-wybrac">Jakie gumy do żucia wybrać?</a> | <a href="#ksylitol">Ksylitol</a> | <a href="#dlaczego-to-najlepszy-wybor">Dlaczego ksylitol?</a> </p>



<h2>Gumy do żucia bez cukru</h2>



<p><strong>Guma do żucia bez cukru</strong> nie zawiera żadnego cukru. <a href="https://www.radyzezivota.cz/cukr-jeho-druhy-hrubosti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cukier</a> jest <strong>zastępowany <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">słodzikami</mark></strong>. Te gumy do żucia, w przeciwieństwie do tych z cukrem, dbają o zdrowie zębów (<mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">higiena jamy ustnej</mark>) &#8211; zmniejszają ryzyko występowania próchnicy i ograniczają choroby dziąseł czy choroby układu oddechowego (występowanie zapalenia ucha środkowego).</p>



<h3 id="dlaczego-warto-kupowac-gumy-do-zucia-bez-cukru">Dlaczego warto kupować gumy do żucia bez cukru?</h3>



<ul>
<li>Ochrona zębów i dziąseł</li>



<li>Zmniejszenie powstawania próchnicy</li>



<li>Ograniczenie chorób dziąseł</li>



<li>Zwiększenie produkcji ślin &#8211; naturalna obrona ust przed kwasami</li>
</ul>



<p>Żucie gumy do żucia bez cukru <strong>przez co najmniej 20 minut</strong> <strong>pomaga chronić zęby i dziąsła między posiłkami</strong>, gdy nie myjemy zębów. Po jedzeniu zęby są bardziej narażone na działanie kwasu, który jest produkowany przez bakterie płytki nazębnej i cukry w naszym jedzeniu i napojach. Te substancje stopniowo rozpuszczają szkliwo i tworzą dziurę lub ubytek, co powoduje próchnicę. Żucie gumy do żucia bez cukru<strong> pomaga ustom w produkcji więcej śliny &#8211; naturalnej obrony ust</strong> przed kwasami.</p>



<h3 id="cukier">Cukier</h3>



<p><strong>Należy do czynników ryzyka wpływających na nasz organizm.</strong> Lubimy słodkie. Dlatego wielu z nas nie obejdzie się bez cukru. Cukier należy do grupy węglowodanów. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO [<sup><a href="https://www.who.int/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1</a></sup>]) zaleca maksymalne dzienne spożycie cukru do 90 g. Z punktu widzenia zdrowia spożywanie większej ilości cukru jest ryzykowne. Cukier znajduje się w wielu napojach i potrawach. Dlatego powinniśmy starać się, oczywiście nie za wszelką cenę, <strong>ograniczać ilość cukru w naszych produktach spożywczych</strong>. Nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci, które nie mają żadnych ograniczeń.</p>



<p>Wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) &#8211; <a href="https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spożycie cukrów przez doros

łych i dzieci (Sugar intake for adults and children</a>). Globalne zalecenia dotyczące spożycia wolnych cukrów w celu zmniejszenia ryzyka chorób niezakaźnych (NCD &#8211; choroby niezakaźne) &#8211; u dorosłych i dzieci, ze szczególnym uwzględnieniem <strong>prewencji i kontroli niezdrowego przybierania na wadze i próchnicy</strong>.</p>



<h3 id="ochrona-przed-erozja-zebow">Ochrona przed erozją zębów</h3>



<p><strong>Gumy do żucia bez cukru pomagają w zapobieganiu erozji zębów</strong>, która jest spowodowana kwasami w jedzeniu i napojach &#8211; takimi jak owoce cytrusowe, soki owocowe i napoje gazowane. Te substancje rozpuszczają szkliwo i usuwają niektóre minerały, które je tworzą. <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">Żucie gumy do żucia bez cukru</mark> pomaga w produkcji więcej śliny, co zmniejsza erozję zębów. Ślina szybko zastępuje minerały. Żucie <a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">gumy do żucia</a> szybko zmniejsza ilość kwasu atakującego zęby.</p>



<h3 id="jakie-gumy-do-zucia-bez-cukru-wybrac">Jakie gumy do żucia bez cukru wybrać?</h3>



<p>Cukier jest zastępowany słodzikami. Nie każdy słodzik jest korzystny dla organizmu, jamy ustnej, zębów i dziąseł. Nawet niektóre sztuczne słodziki mogą być bardziej szkodliwe (<mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">aspartam</mark>, <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">acesulfam K</mark>) niż sam cukier. Idealnym wyborem, o którym publicznie wiadomo, jest ksylitol.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="460" src="https://zdravezvykacky.cz/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-1024x460.jpg" alt="Guma do żucia z ksylitolem - ręcznie malowany obrazek na białym papierze trzymany przez dziecięce ręce na żółtym tle, źródło: zdravezvykacky.cz" class="wp-image-20517" srcset="https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-1024x460.jpg 1024w, https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-1000x449.jpg 1000w, https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-500x225.jpg 500w, https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-768x345.jpg 768w, https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka-300x135.jpg 300w, https://zdrowegumydozucia.pl/wp-content/uploads/2023/01/Xylitol-zvykacka.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Guma do żucia z ksylitolem &#8211; ręcznie malowany obrazek</figcaption></figure>



<h3 id="ksylitol">Ksylitol</h3>



<p><mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">Ksylitol</mark> to naturalny słodzik. Jest tak samo słodki jak cukier. Zwykle produkuje się go z kory brzozowej, występuje również w niektórych jagodach, owocach, warzywach i grzybach. Wadą ksylitolu jest to, że jego produkcja jest kosztowniejsza. Dlatego <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">zdrowe gumy do żucia bez cukru z ksylitolem</mark> są droższą opcją. Zaletą jest jednak to, że są zdrowe i korzystne dla zębów.</p>



<h4 id="dlaczego-to-najlepszy-wybor">Dlaczego to najlepszy wybór? </h4>



<p>Ksylitol to brzozowy cukier, który należy do alternatywnych słodzików odpowiednich dla zwolenników zdrowego odżywiania. Jest &#8222;zdrowszym wyborem&#8221; dla zębów niż cukier. <mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">Żucie gum do żucia z ksylitolem</mark> (<mark style="background-color:var(--ast-global-color-0)" class="has-inline-color">Gumy do żucia z ksylitolem</mark>) zalecają stomatolodzy po jedzeniu jako alternatywne czyszczenie zębów w ciągu dnia, gdy nie mamy czasu na mycie zębów szczoteczką i pastą do zębów.</p>



<p><strong>Może pomóc w zmniejszeniu ryzyka próchnicy i nawet odwrócić samą próchnicę, pomagając w zastępowaniu minerałów w szkliwie zębów (potwierdzone badaniami). Pomaga również zapobiegać osadzaniu się bakterii płytki nazębnej na zębach.</strong></p>



<p>Więcej informacji można znaleźć na stronie ferpotravina.cz (strona w języku czeskim – można skorzystać z tłumacza (rozszerzenie przeglądarki Google Chrome od Google): <a href="https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E967" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.ferpotrav ina.cz/seznam-ecek/E967</a></p>



<h3>Źródła artykułu</h3>



<ul>
<li>Cukier &#8211; jego źródła i wpływ na zdrowie (Wiedz, ile cukru dziennie powinieneś spożywać) &#8211; strona w języku czeskim &#8211; do tłumaczenia użyj rozszerzenia Google Chrome &#8211; Tłumacz Google) &#8211;<a href="https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Cukr,-jeho-zdroje-a-vliv-na-zdravi.-Vite,-kolik-cukru-denne-byste-meli-konzumovat__s20131x20222.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-vyzive/Cukr,-jeho-zdroje-a-vliv-na-zdravi.-Vite,-kolik-cukru-denne-byste-meli-konzumovat__s20131x20222.html</a></li>



<li>Kilka pytań i odpowiedzi na temat tego, czy i jak żuć gumę bezcukrową &#8211; <a href="https://www.dentalhealth.org/sugar-free-chewing-gum" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.dentalhealth.org/sugar-free-chewing-gum</a></li>



<li>Link do WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) – <a href="https://www.who.int/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.who.int/</a></li>
</ul>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/">Gumy do żucia bez cukru</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/gumy-do-zucia-bez-cukru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dane historyczne dotyczące gumy do żucia</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/dane-historyczne-dotyczace-gumy-do-zucia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Dec 2023 18:47:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[fakty]]></category>
		<category><![CDATA[gumy do żucia]]></category>
		<category><![CDATA[historia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=26250</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dane historyczne dotyczące gumy do żucia (lub oś czasowa) &#8211; pierwsza wyprodukowana guma do żucia, pierwsza o smaku, pierwsza guma do żucia z bąbelkiem, guma do żucia o wydłużonym czasie trwania, tutti-frutti, pierwsza guma do żucia wybuchająca, czy guma do żucia bez cukru, guma do żucia dentystyczna. XIX wiek &#124; XX wiek &#124; Okres II &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/dane-historyczne-dotyczace-gumy-do-zucia/"> <span class="screen-reader-text">Dane historyczne dotyczące gumy do żucia</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/dane-historyczne-dotyczace-gumy-do-zucia/">Dane historyczne dotyczące gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Dane historyczne dotyczące gumy do żucia (lub oś czasowa) &#8211; pierwsza wyprodukowana guma do żucia, pierwsza o smaku, pierwsza guma do żucia z bąbelkiem, guma do żucia o wydłużonym czasie trwania, tutti-frutti, pierwsza guma do żucia wybuchająca, czy guma do żucia bez cukru, guma do żucia dentystyczna.</strong></p>



<p><a href="#19">XIX wiek</a> | <a href="#20">XX wiek</a> | <a href="#okres-II-wojny-swiatowej">Okres II wojny światowej</a> | <a href="#okres-powojenny">Okres powojenny</a> | <a href="#21">XXI wiek</a> | <a href="#dnes">Dziś &#8211; zdrowe gumy do żucia</a></p>



<h2>Dane historyczne dotyczące gumy do żucia</h2>



<p><strong>Ponad 9000 lat temu</strong> &#8211; istnieją dowody, że niektórzy ludzie północnej Europy <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">żuli</a> smołę z kory brzozowej.</p>



<p><strong>9000 lat &#8211; lata 40. XIX wieku</strong> &#8211; wiele narodów bezpośrednio z naturalnych źródeł żuło pewne poprzedniki gum do żucia &#8211; starożytni Majowie żuli substancję zwaną <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyroba-zvykacek/#chicle">chicle</a> (z drzewa sapotilla), Aztekowie również używali chicle.</p>



<h3 id="19">XIX wiek</h3>



<p><strong>Lata 40. XIX wieku</strong> &#8211; W Ameryce Północnej rdzenni mieszkańcy żuli smołę sosnową, ta praktyka utrzymywała się także wśród europejskich osadników, którzy ich naśladowali &#8211; być może jak John Curtis.</p>



<p>1848 &#8211; <strong>pierwsza wyprodukowana i sprzedana <a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">guma do żucia</a></strong> &#8211; John Curtis wyprodukował i sprzedał pierwszą komercyjną <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/#gumovyzaklad">gumę do żucia o nazwie Maine Pure Spruce Gum.</a></p>



<p>1871 &#8211; <strong>pierwsza o smaku <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/#guma">guma do żucia</a></strong> &#8211; Thomas Adams stworzył gumę do żucia o smaku lukrecji o nazwie &#8222;Black Jack&#8221;. <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/prvni-zvykacky-v-cr/">Pierwsza guma do żucia o smaku</a>. To przyczyniło się do odkrycia <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/druhy-zvykacek/">innych nowych smaków gum do żucia</a>.</p>



<p>1880 &#8211; John Colgan wynalazł sposób, aby <strong>wydłużyć smak gumy do żucia</strong> podczas żucia. Smakowała lepiej i dłużej.</p>



<p>1881 &#8211; Thomas Adams opatentował maszynę do <strong>wytwarzania gumy do żucia</strong>. Maszyna przyspieszyła produkcję wielu produktów.</p>



<p>1888 &#8211; Thomas Adams zaczął sprzedawać <strong>pierwszą gumę do żucia z automata o nazwie Tutti-Frutti</strong>. Automaty były umieszczone na stacji metra w Nowym Jorku.</p>



<p>1892 &#8211; <strong>Pierwszy marketing z gumami do żucia</strong>. <strong>Pan Wrigley</strong> dołączył dwa darmowe opakowania gumy do żucia do proszku do pieczenia. Dzięki tej kampanii sprzedażowej udało się zwiększyć ilość sprzedanych produktów.</p>



<h3 id="20">XX wiek</h3>



<p>1906 &#8211; Frank Fleer wynalazł <strong>pierwszą różową gumę do żucia Blibber-Blubber</strong> <strong>do dmuchania baniek</strong>. Podobno była zbyt lepka i łatwo pękała.</p>



<p>1907 &#8211; amerykański wynalazca Carleton Ellis jako pierwszy wpadł na pomysł <strong>żucia gumy z nikotyną (złożył patent)</strong>. To ta sama osoba, która wynalazła margarynę, poliestry i trwałe farby do domu. Opracował projekt gumy do żucia zawierającej nikotynę, którą mieli używać żucacze tytoniu &#8211; jednak jego patent nie był wykorzystywany na tyle, aby przyczynił się do produkcji.</p>



<p>1928 &#8211; Walter Diemer, poprawiając recepturę Franka Fleera, wynalazł <strong>nową różową gumę Double Bubble</strong>, która była również przeznaczona <strong>do dmuchania baniek</strong> (tzw. podwójna bańka). Guma była mniej lepka, nie kleiła się do twarzy, a jednocześnie łatwiej się rozciągała.</p>



<h4 id="okres-II-wojny-swiatowej">Okres II wojny światowej</h4>



<p>1939-1945 &#8211; Podczas II wojny światowej doszło do <strong>istotnej zmiany produkcji gum do żucia poprzez zastąpienie <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#chicle">naturalnej bazy gumowej &#8222;chicle&#8221;</a> bazą <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#syntetika">syntetyczną</a></strong>. Z tego powodu gwałtownie wzrósł międzynarodowy eksport gum do żucia. Drzewa sapodilli, które produkowały chicle, zaczęły cierpieć z powodu nadmiernego wykorzystywania. Producentom trzeba było więc opracować alternatywę, która zastąpiła naturalne chicle. To doprowadziło do rozwoju syntetycznej bazy gumowej i nowych metod produkcji, które utrzymały się również po II wojnie światowej.</p>



<p>1944 &#8211; Mężczyzna z Pensylwanii stracił kilka zębów podczas żucia, gdy jego eksperymentalna guma nagle wybuchła. Być może to był <strong>początek powstania żuciających gum do żucia</strong>.</p>



<h4 id="okres-powojenny">Okres powojenny</h4>



<p>1950 &#8211; W latach 50. konsumenci w Ameryce zaczęli bardziej dbać o swoje zdrowie. Doprowadziło to do stworzenia <strong><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky-bez-cukru/">gumy do żucia bez cukru</a></strong> (sugarfree gum). Pierwotny pomysł rzekomo należał do dentysty Dr. Petrulisa. Te gumy &#8222;zatwierdzone przez dentystów&#8221; zawierały amoniak (amoniak). Ta substancja działała przeciwko kwasom, które prowadzą do próchnicy. Dr. Petrulis sprzedał swoją firmę gigantowi gumy Williamowi Wrigley Company. Pod koniec lat 60. wprowadzili <strong>pierwszą <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky-bez-cukru/">gumę do żucia bez cukru</a> o nazwie Blammo</strong>. Te gumy zalecają zarówno lekarze dentystyczni, jak i higieniści dentystyczni jako część <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/dentalni-hygiena/">higieny jamy ustnej</a>. <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/proc-zdrave-zvykacky/">Zdrowe gumy do żucia</a> są zalecane przez izby stomatologiczne na całym świecie.</p>



<p>1951 &#8211; <strong>Spółka Topps Company przywróciła popularność gumie do żucia, dodając do opakowania karty baseballowe</strong>, zastępując wcześniejszy prezent pojedynczym papierosem. Dzieci i rodzice to polubili. To prawdopodobnie doprowadziło do dodawania różnych rzeczy do gum do żucia, takich jak dowcipy, obrazki, naklejki.</p>



<p>1967 &#8211; Szwedzki inżynier chemiczny Dr. Ove Fernö, który prawdopodobnie nie widział patentów Ellisa, stworzył prototyp, który stał się <strong>udaną <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/nikotinove-zvykacky/">gumą do żucia z nikotyną NICORETTE</a></strong>. Minęło 60 lat od zarejestrowania patentu (1907) amerykańskiego wynalazcy Carletona Ellisa, który opracował projekt gumy do żucia zawierającej nikotynę [<sup><a href="

https://blog.lucy.co/who-invented-nicotine-gum/">1</a></sup>]</p>



<p>1975 &#8211; Fińska marka gumy Jenkki wprowadziła <strong>pierwszą gumę do żucia na świecie, zawierającą <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/xylitol/">ksylitol</a></strong>. Guma ksylitolowa została wynaleziona w Turku w Finlandii. Ksylitol pierwotnie pozyskiwano z brzóz. Dziś gumy są dostępne w <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/#prichute">wielu smakach</a>, w tym mięty pieprzowej, eukaliptusa, cytryny, tutti frutti, truskawki.</p>



<h2 id="21">XXI wiek</h2>



<p>Współczesność &#8211; obecnie istnieje <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/druhy-zvykacek/">setki smaków gum do żucia, wiele rodzajów</a> o różnych zastosowaniach, począwszy od gum leczniczych po te, które barwią zęby. Gumy do żucia produkowane są z wielu różnych składników (<a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/">składniki gum do żucia</a>), takich jak pepsyna, nikotyna, itp.</p>



<p>Współczesna era &#8211; obecnie wielu ludzi zaczyna bardziej zastanawiać się nad swoim zdrowiem. To oznacza, że zwracają uwagę na skład spożywanych produktów. Okazało się, że niektórzy producenci gum do żucia używają składników, które nie powinny się w nich znajdować, zwłaszcza dla dzieci, które są najczęstszymi konsumentami gum do żucia.</p>



<h3 id="Dnes">Dziś &#8211; zdrowe gumy do żucia </h3>



<p><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/co-je-zdrava-zvykacka/">Zdrowe gumy do żucia</a> &#8211; tak nazywane są gumy do żucia o lepszym składzie, które zaczynają pojawiać się także na polskim rynku. W Stanach Zjednoczonych i ogólnie na zachodzie istnieją od kilku lat. To zależy tylko od klienta, jaką ścieżkę wybierze. Zdrowe gumy do żucia to nie tylko gumy &#8222;dla optymistów&#8221; &#8211; to gumy <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky-bez-cukru/">bez dodatku cukru</a>, nie zawierające <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/kontroverzni-prisady-zvykacek/">kontrowersyjnych dodatków gum do żucia</a>.</p>



<h4>Źródła artykułu</h4>



<ul>
<li><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/">https://en.wikipedia.org/wiki/</a></li>



<li><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Walter_Diemer">https://en.wikipedia.org/wiki/Walter_Diemer</a></li>



<li><a href="https://www.timetoast.com/timelines/119679">https://www.timetoast.com/</a></li>



<li><a href="https://www.history.com/news/chew-on-this-the-history-of-gum">https://www.history.com/news/chew-on-this-the-history-of-gum</a></li>



<li><a href="https://blog.lucy.co/who-invented-nicotine-gum/">https://blog.lucy.co/who-invented-nicotine-gum/</a></li>



<li><a href="http://www.chewinggumfacts.com/chewing-gum-history/history-of-chewing-gum/">http://www.chewinggumfacts.com/chewing-gum-history/history-of-chewing-gum/</a></li>
</ul>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/dane-historyczne-dotyczace-gumy-do-zucia/">Dane historyczne dotyczące gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spadek zainteresowania gumą do żucia</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/spadek-zainteresowania-guma-do-zucia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 09:57:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=26090</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy wiesz, dlaczego amerykańska sprzedaż gumy do żucia spadła o 15% w ciągu 10 lat w latach 2007-2017? Założyłbym się, że ten sam efekt wystąpił również w Europie czy w Republice Czeskiej z niewielkim opóźnieniem. Smartfony zmniejszyły zainteresowanie gumą do żucia To proste. Ludzie w tym okresie kupowali dużą liczbę telefonów komórkowych &#8211; rzekomo 220 &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/spadek-zainteresowania-guma-do-zucia/"> <span class="screen-reader-text">Spadek zainteresowania gumą do żucia</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/spadek-zainteresowania-guma-do-zucia/">Spadek zainteresowania gumą do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Czy wiesz, dlaczego amerykańska sprzedaż gumy do żucia spadła o 15% w ciągu 10 lat w latach 2007-2017? Założyłbym się, że ten sam efekt wystąpił również w Europie czy w Republice Czeskiej z niewielkim opóźnieniem.</strong></p>



<h2>Smartfony zmniejszyły zainteresowanie gumą do żucia</h2>



<p>To proste. Ludzie w tym okresie kupowali dużą liczbę telefonów komórkowych &#8211; rzekomo 220 milionów dorosłych Amerykanów, którzy <strong>kupili swoje pierwsze smartfony.</strong></p>



<h3>A co robili/robią z smartfonami?</h3>



<p>Kiedy ludzie stali w kolejce w sklepie, spędzali czas na przeglądaniu smakołyków na ladzie, a <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/co-je-to-zvykacka/">guma do żucia</a> była oczywistym wyborem. Nagle ten <strong>czas spędzają na grze na swoich telefonach</strong>. Sprzedaż gumy do żucia spadła.</p>



<p>Wpływ smartfonów jest ogromny. Wiele osób jest uzależnionych od swoich smartfonów. Nie postrzegają świata wokół siebie, a z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że częste korzystanie z telefonu moralnie i psychicznie degraduje. To znaczy, że zmniejsza twój potencjał. Gdy nie postrzegasz, uruchamiasz autopilota i bawisz się czymś, co cię w żaden sposób nie rozwija. To nie jest problem, jeśli to tylko relaks, który nie przekracza pewnej granicy. Jednak jeśli to 2-3 godziny dziennie, powinieneś się nad tym zastanowić. Wybierz inny sposób na relaks. Na przykład czytanie książek albo powrót do jednego z twoich zainteresowań. A jeśli żadnego nie miałeś, to nic nie szkodzi. Znajdź coś, co cię cieszy, gdzie będziesz mógł wykorzystać swój potencjał, aby nie patrzeć bezmyślnie na ekran, ale coś tworzyć!</p>



<p>Twórz, myśl, bądź aktywny <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">Żuj</a> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">Guma do żucia</a> pomoże ci skupić się lepiej, zrelaksować się i pozbyć się <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykani-snizuje-stres/">stresu</a>.</p>



<h4>Źródło artykułu</h4>



<ul>
<li><a href="https://www.wired.co.uk/article/exponential-age-azeem-azhar">https://www.wired.co.uk/article/exponential-age-azeem-azhar</a></li>
</ul>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/spadek-zainteresowania-guma-do-zucia/">Spadek zainteresowania gumą do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Definicja gumy do żucia</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Dec 2023 19:07:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[definicja]]></category>
		<category><![CDATA[gumy]]></category>
		<category><![CDATA[żucie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=26064</guid>

					<description><![CDATA[<p>Definicja gumy do żucia przyjmuje wiele form. Chciałbym przynajmniej przedstawić Wam te podstawowe, a jako dodatek kilka ciekawostek 🙂 Guma do Żucia = Guma Żelatynowa Inne definicje gumy do żucia (wyrażenia tekstowe) Źródła definicji gumy do żucia</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">Definicja gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Definicja gumy do żucia przyjmuje wiele form. Chciałbym przynajmniej przedstawić Wam te podstawowe, a jako dodatek kilka ciekawostek <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></p>



<h2>Guma do Żucia = Guma Żelatynowa</h2>



<ul>
<li>Guma do żucia to <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyroba-zvykacek/#guma">guma żelatynowa</a>.</li>



<li><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/co-je-to-zvykacka/">Guma do żucia</a> to przysmak, który się żuje i jest popularny na całym świecie.</li>



<li>Guma do żucia to słodka substancja o wielu smakach.</li>



<li>Guma do żucia w ustach wcześniej czy później zmienia się w gumę bez smaku i zapachu (traci smak podczas żucia).</li>



<li>Guma do żucia występuje głównie w postaci pachnących płatków i poduszek.</li>



<li>Guma do żucia często przyjmuje kształt prostokąta (arkusza &#8211; tzw. <em>stick gum (po angielsku)</em>). </li>



<li><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#gumovyzaklad">Guma żelatynowa</a> jest uważana za wszechobecny przysmak.</li>



<li><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/">Żelki do żucia</a> to słodycz przeznaczona do <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">żucia</a>, nie do połykania. <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyroba-zvykacek/">Produkcja gumy do żucia</a> polega na mieszaniu <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#gumovyzaklad">bazy gumowej</a> z <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#sladidla">substancjami słodzącymi</a> i <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/#prichute">aromatami</a>.</li>
</ul>



<h3>Inne definicje gumy do żucia (wyrażenia tekstowe)</h3>



<ul>
<li>Gumę do żucia nazywa się także w języku czeskim <em>žvejka, žvejkanda, žvýkací guma</em> i <em>žvyksna</em>.</li>



<li>Angielski termin na gumę do żucia to &#8222;<em>chewing gum</em>&#8222;. </li>
</ul>



<h4>Źródła definicji gumy do żucia</h4>



<ul>
<li>Książka &#8222;Historie gumy do żucia&#8221; autorstwa Jiří Polák i Miroslav Nikl</li>



<li><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Guma_do_%C5%BCucia">Wikipedia</a></li>
</ul>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/definicja-gumy-do-zucia/">Definicja gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prawda lub fałsz? &#124; Guma do żucia wynaleziona w USA?</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/</link>
					<comments>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Dec 2023 09:56:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[gumy do żucia]]></category>
		<category><![CDATA[historia]]></category>
		<category><![CDATA[odsetki]]></category>
		<category><![CDATA[prawda lub fałsz]]></category>
		<category><![CDATA[żart]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=26012</guid>

					<description><![CDATA[<p>Podczas wyzwolenia zachodnich Czech w czasie II wojny światowej amerykańscy żołnierze rozdawali gumy do żucia. Był to jeden z pierwszych kontaktów naszych ludzi w ówczesnej Czechosłowacji z gumami do żucia. Czy to prawda, czy fałsz, że gumy do żucia zostały wynalezione w USA? Czy to rzeczywiście był jeden z pierwszych kontaktów naszych ludzi z gumami &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/"> <span class="screen-reader-text">Prawda lub fałsz? &#124; Guma do żucia wynaleziona w USA?</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/">Prawda lub fałsz? | Guma do żucia wynaleziona w USA?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Podczas wyzwolenia zachodnich Czech w czasie II wojny światowej amerykańscy żołnierze rozdawali gumy do żucia. Był to jeden z pierwszych kontaktów naszych ludzi w ówczesnej Czechosłowacji z gumami do żucia. Czy to prawda, czy fałsz, że gumy do żucia zostały wynalezione w USA?</strong> <strong>Czy to rzeczywiście był jeden z pierwszych kontaktów naszych ludzi z gumami do żucia podczas II wojny światowej, czy wcześniej?</strong></p>



<h2>Prawda czy fałsz?</h2>



<p>Jak można przeczytać w artykule &#8222;<a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/historia-gumy-do-zucia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Historia gum do żucia</a>&#8222;, pochodzenie gum do żucia sięga znacznie głębiej niż w USA. Pierwsza forma gum do żucia została znaleziona około 9 000 lat temu w północnej Europie.</p>



<h2>Złota era gum do żucia</h2>



<p>Jest to więc <strong>fałsz</strong>. <strong><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/">Gumy do żucia nie zostały wynalezione w USA</a></strong>. Jednak możemy z pewnością powiedzieć, że USA były złotym źródłem dla ich rozwoju (więcej informacji w artykule &#8222;<a href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/okres-swietnosci-gumy-do-zucia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Okres świetności gumy do żucia</a>&#8222;).</p>



<p>Wszystko zaczęło się w latach 40. XIX wieku, kiedy <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/doba-rozkvetu/#johncurtis"><strong>John Curtis</strong></a> wyprodukował pierwszą komercyjną gumę do żucia i założył pierwszą fabrykę. Potem było już jak po maśle.</p>



<p>Kolejną kluczową postacią był <strong><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/doba-rozkvetu/#thomasadams">Thomas Adams</a></strong>, który przesunął rozwój <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/">gumy do żucia</a> o kawałek dalej, przypadkowo używając nowego surowca &#8222;<a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#chicle">chicle</a>&#8221; &#8211; uzyskał dzięki temu nietypową cechę &#8211; rozciąganie gumy do żucia od ust na nietypową odległość i z czasem udało mu się również nadać gumie do żucia smak. Następowało wiele innych osobistości, które przyczyniły się do przesunięcia rozwoju, zbliżając gumę do żucia do dzisiejszej postaci. Ale to już inna historia.</p>



<p>* Czy to był jeden z pierwszych kontaktów Czechów z gumami do żucia, czy wcześniej? Więcej dowiesz się w artykule &#8211; <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/prvni-zvykacky-v-cr/">Pierwsze gumy do żucia w Czechach</a>.</p>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/">Prawda lub fałsz? | Guma do żucia wynaleziona w USA?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/prawda-lub-falsz-guma-do-zucia-wynaleziona-w-usa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Okres świetności gumy do żucia</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/okres-swietnosci-gumy-do-zucia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 12:56:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[chicle]]></category>
		<category><![CDATA[gumy do żucia]]></category>
		<category><![CDATA[historia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=25953</guid>

					<description><![CDATA[<p>Era żucia gumy (okres świetności gumy do żucia) rozpoczęła się przede wszystkim pod koniec lat 40. XIX wieku, gdy mężczyzna o imieniu John Curtis wyprodukował pierwszą komercyjną gumę do żucia i założył pierwszą na świecie fabrykę gumy do żucia. Kolejną kluczową postacią był Thomas Adams, który dodał gumie niezwykłą cechę &#8211; tj. możliwość rozciągania gumy &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/okres-swietnosci-gumy-do-zucia/"> <span class="screen-reader-text">Okres świetności gumy do żucia</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/okres-swietnosci-gumy-do-zucia/">Okres świetności gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Era żucia gumy (okres świetności gumy do żucia) rozpoczęła się przede wszystkim pod koniec lat 40. XIX wieku, gdy mężczyzna o imieniu John Curtis wyprodukował pierwszą komercyjną gumę do żucia i założył pierwszą na świecie fabrykę gumy do żucia. Kolejną kluczową postacią był Thomas Adams, który dodał gumie niezwykłą cechę &#8211; tj. możliwość rozciągania gumy ręką od ust i dodał gumie smak, co do tej pory było niespotykane.</strong></p>



<h2 id="johncurtis">1. Fabryka gumy do żucia (John Curtis)</h2>



<p><strong>Pierwsza komercyjna <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/definice-zvykacky/">guma do żucia z igliwia</a></strong> była produkowana poprzez gotowanie żywicy (pure spruce gum pod marką <em>Curtis &amp; Son´s State of Maine CHEWING GUM</em>). Obrócił ją na paski, które były pokryte kukurydzianym skrobią, aby się nie sklejały.</p>



<p>John Curtis stał się także osobą, która założyła <strong>pierwszą fabrykę gumy do żucia na świecie</strong> w Portlandzie, w stanie Maine (lata 50. XIX wieku).</p>



<p>Jak się okazało, <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/">gumy do żucia</a> z żywicy były ślepą uliczką &#8211; nie miały dobrego smaku, a struktura stawała się krucha podczas żucia. Curtis i spółka postanowili zmienić recepturę i dodać <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/kontroverzni-prisady-zvykacek/">składniki</a> takie jak parafinowy wosk. Guma do żucia stała się wtedy bardzo popularna. Jednak wciąż nie była to <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#gumovyzaklad">guma do żucia</a>, która zaspokajałałaby kubki smakowe. To udało się dopiero Thomasowi Adamsowi.</p>



<h2 id="thomasadams">Thomas Adams</h2>



<p>Wynalazca Thomas Adams z Nowego Jorku był kolejną kluczową postacią w <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/historie-zvykacek/">historii gumy do żucia</a>. Zasłużył się w rozwoju gumy do żucia, jaką znamy dzisiaj:</p>



<ul>
<li>Guma do żucia z niezwykłą cechą &#8211; <strong>rozciąganie gumy</strong> ręką od ust na większą odległość,</li>



<li><strong>Guma do żucia o smaku</strong>.</li>
</ul>



<h3>Jak Tomasz trafił na chicle <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3>



<p>W latach 60. XIX wieku Thomas Adams nawiązał kontakt z meksykańskim prezydentem Antoniem Lopezem de Santa Anną, który potrzebował sprzedać zapasy stężonego <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#chicle">soku z chicle</a>. Adams początkowo nie planował używać chicle do produkcji gumy do żucia. Chciał zastąpić tą surowcą drogi kauczuk przy produkcji gumowych kijów do hokeja. Jednak próby nie powiodły się. Mówi się, że włożył kawałek <strong><a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyroba-zvykacek/#chicle">chicle</a></strong> do ust, tak jak widział u meksykańskiego dostawcy, i był zaskoczony, że chicle da się <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">żuć</a>. Włożył swoje ostatnie oszczędności w poprawę właściwości. Ugotował masę i formował ją w małe kuleczki. </p>



<h3>Żułki do rozciągania</h3>



<p>Żułki z chicle wyróżniały się niezwykłą cechą &#8211; <strong>możliwością rozciągania żułki</strong> od ust do ręki na znaczną odległość. Wynalazł również maszynę do <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyroba-zvykacek/">produkcji żułkowych kulek</a> i zarejestrował na nią patent.</p>



<h3>Żułki o smaku Tutti Frutti</h3>



<p>Za sprawą kolejnych eksperymentów przyczynił się do stworzenia <strong>żułków o smaku</strong> i zmienił ich kształt na podłużny prostokąt. Na rynku odniósł sukces słodką żułką <strong>Tutti Frutti</strong>, która zaczęła się sprzedawać w 1888 roku w Nowym Jorku, w automatach ulicznych. Dzięki tej innowacji grupa <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/druhy-zvykacek/">różnych rodzajów żułków</a> ponownie się rozszerzyła <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>


<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/okres-swietnosci-gumy-do-zucia/">Okres świetności gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Historia gumy do żucia</title>
		<link>https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/historia-gumy-do-zucia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2023 14:33:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[gumy do żucia]]></category>
		<category><![CDATA[historia]]></category>
		<category><![CDATA[odsetki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zdravezvykacky.cz/?p=25853</guid>

					<description><![CDATA[<p>Myslałem, że żelki istnieją na świecie od kilku dziesięcioleci. Zdziwiło mnie, gdy odkryłem, że tak nie jest. Historia żelek zaskoczy cię swoim zakresem. Bardzo interesujący jest złoty wiek żelek, który wydaje się już za nami. Ale może nie powinienem tego pisać na początku &#8211; ale co my wiemy ? Może przyszłość nas zaskoczy. Spójrzmy na &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/historia-gumy-do-zucia/"> <span class="screen-reader-text">Historia gumy do żucia</span> Read More &#187;</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/historia-gumy-do-zucia/">Historia gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Myslałem, że żelki istnieją na świecie od kilku dziesięcioleci. Zdziwiło mnie, gdy odkryłem, że tak nie jest. Historia żelek zaskoczy cię swoim zakresem. Bardzo interesujący jest złoty wiek żelek, który wydaje się już za nami. Ale może nie powinienem tego pisać na początku &#8211; ale co my wiemy ? Może przyszłość nas zaskoczy. Spójrzmy na nią z bliska.</strong></p>



<h2><strong>Pochodzenie żelek</strong></h2>



<p class="has-normal-font-size">Wiele narodów żuło odpowiedniki<a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/"> żelek</a> już <strong>przed kilkoma tysiącami lat</strong>. Ludzie dosłownie brali je z&nbsp;darów natury &#8211; albo w postaci żywicy, albo stwardniałego soku wymieszanego z&nbsp;innymi <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/ingredience-ve-zvykackach/">składnikami</a>, takimi jak wosk pszczeli i oczywiście <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/druhy-zvykacek/">w&nbsp;wielu innych formach</a>. Z&nbsp;wielu źródeł można dowiedzieć się, że pierwsze odpowiedniki żelek pochodziły z&nbsp;różnych zakątków świata i różnych okresów czasu. Dla ciekawości spójrz na krótki wykaz historii żelek:</p>



<ul>
<li><strong>Pierwsze oznaki żelek</strong> zostały potwierdzone wykopaliskami archeologicznymi pochodzącymi z&nbsp;czasów <strong>sprzed 9&nbsp;000 lat</strong><sup><a href="https://apnews.com/article/749119838d8f7f04689315c9cf728e5d" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1</a>,<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bcVwPqLSBb4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2</a></sup>. Ślady na <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/7-pravidel-pro-zdrave-zuby/">zębach</a> wskazały, że żuł je nastolatek z epoki kamiennej poza Ellos na zachodzie Szwecji. <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/co-je-to-zvykacka/">Żelka</a> została zrobiona z żywicy słodzonej miodem. To najstarsza znaleziona żelka na świecie.</li>
</ul>



<h3>Krótki film &#8211; najstarsza znaleziona żelka, odkryta przez szwedzkich archeologów</h3>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="ast-oembed-container" style="height: 100%;"><iframe loading="lazy" title="Swedish Archaeologist Find 9,000 Year Old Chewing Gum (August 4, 1993)" width="1200" height="900" src="https://www.youtube.com/embed/bcVwPqLSBb4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<ul>
<li>Pochodzenie żelki można także odnaleźć u <strong>Azteków i Majów</strong> (<strong>2500 p.n.e.</strong>), którzy odkryli <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">korzyści</a> płynące z używania żywicy drzewnej jako<a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zvykacky/"> żelki</a>. Odkryli, że gdy pokroisz korę w określony sposób, uzyskasz żywicę, którą gotujesz i suszysz, a stanie się z&nbsp;niej masa do żucia. Ta żelka nie tylko świetnie odświeżała <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/zapach-z-ust/">oddech</a>, ale także dobrze gasiła pragnienie i tłumiła głód.</li>



<li><strong>W starożytnej Grecji</strong> (<strong>2000 lat p.n.e.</strong>) żuto w&nbsp;ustach żywicę pozyskaną z korzenia krzewu Pistacia lentiscus (żującą <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/z-ceho-se-vyrabi-zvykacka/#gumovyzaklad">gumę</a>).</li>



<li>3500 lat temu Egipcjanie żuli do odświeżenia oddechu małe kuleczki z melona, mirry i kadzidła.</li>



<li>W średniowieczu (500-1500 n.e.) najczęściej <a href="https://zdravezvykacky.cz/blog/vyhody-zvykani/">żuto</a> żelkę z żywicy drzewnej. Inne materiały używane do osiągnięcia tego samego efektu to liście, ziarna, słodkie trawy i woski.</li>



<li>Mieszkańcy Ameryki Północnej preferowali do odświeżenia oddechu sok ze smreków. Tę praktykę przyjęli również Europejczycy, którzy komunikowali się z tymi populacjami.</li>
</ul>


<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2><strong>Żelki były TABU</strong></h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>W dawnych czasach pewne cywilizacje uważały żucie żelków publicznie za coś nieakceptowalnego, zwłaszcza dla mężczyzn. Jedynymi, którzy mogli żuć publicznie, były dzieci i niezamężne kobiety. Zamężna kobieta lub wdowa mogła żuć tylko w prywatności swojego domu. Mężczyźni mieli to jeszcze bardziej skomplikowane &#8211; mogli żuć tylko potajemnie. Nie przystało, aby mężczyzna żuł publicznie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:block {"ref":21176} /--></p><p>The post <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl/blog-pl/historia-gumy-do-zucia/">Historia gumy do żucia</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://zdrowegumydozucia.pl">Zdrowe gumy do żucia</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
